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갑자기 찾아오는 공포 "공황장애" 우리나라 '공황장애' 환자의 수는 계속 늘어나고 있으며 모든 연령층 중에서도 40대가 높은 비중을 차지하고 있다.그 이유는 40대가 다양한 사회적, 경제적 스트레스에 노출되는 경우가 많기 때문에 발병이나 재발이 많고 고혈압, 당뇨 등 다양한 건강 문제로 병원진료의 기회가 많아지면서 함께 치료를 시작하기 때문일 수도 있다. 이번에는 '공황장애'에 대해서 알아보도록 합니다. 공황장애란 무엇인가? 공황장애는 예기치 않게 강렬한 공포와 불안감이 발작적으로 나타나는 정신 건강 질환입니다. 이 질환은 일반적으로 ‘공황 발작’으로 나타나며, 환자는 강렬한 공포, 두근거림, 호흡 곤란, 땀, 어지러움, 죽을 것 같은 느낌 등을 경험합니다. 공황장애는 단순한 불안이나 스트레스를 넘어선 심각한 상태로, 적절한 치료가 없을.. 2024. 8. 9.
복통의 주범, 장 속은 전쟁 중 "세균성 장염" '세균성 장염'은 장내에 침투한 세균으로 인해 발생하는 장의 염증 상태를 말합니다. 주로 식품이나 물을 통해 인체에 들어온 병원성 세균이 장을 감염시키며, 이로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. '세균성 장염'은 특히 여름철에 많이 발생하며, 적절한 대처가 이루어지지 않으면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.  세균성 장염의 원인세균성 장염을 일으키는 주된 원인은 병원성 세균의 감염입니다. 대표적인 세균으로는 살모넬라(Salmonella), 대장균(Escherichia coli), 캄필로박터(Campylobacter), 시겔라(Shigella) 등이 있습니다. 이러한 세균들은 주로 오염된 음식물이나 물을 통해 체내로 들어오며, 식품의 부적절한 처리나 조리, 손 씻기 등의 개인위생 관리 소홀로.. 2024. 8. 8.
일상 속 "번아웃 증후군" 극복하기 '번아웃 증후군'은 미국의 정신분석의사 허버트 프뤼덴버그( Herbert Freudenberger)가 처음 사용한 심리학 용어로 모두 불타버린 연료와 같다고 해서 '번아웃(Burn Out) 증후군'으로 불리며 소진(消盡) 증후군, 연소(燃燒) 증후군, 탈진(脫盡) 증후군이라고도 합니다. '번아웃 증후군'은 단순한 피로와는 다르며, 개인의 전반적인 생활과 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 의욕상실, 심신불안 등 우울증과 증상이 같아 보이지만 노동이나 일과는 무관한 우울증과는 다르기 때문에 아직 질병으로 인정받지 못하고 있습니다. 이번은 '번아웃 증후군'에 대해서 알아보겠습니다. 번아웃 증후군의 원인번아웃은 자기 헌신이 강할수록 더 강하게 나타나게 됩니다. 1. 과도한 업무 부담 : 장시간의 근무와 .. 2024. 8. 8.
현대인의 고질병, "VDT 증후군" 'VDT(Visual Display Terminal) 증후군'은 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 전자기기를 장시간 사용할 때 발생하는 다양한 신체적 증상을 통칭합니다. 디지털 시대에 접어들면서 'VDT 증후군'은 현대인에게 흔히 나타나는 문제로, 특히 직장인과 학생들에게 많이 발생합니다. 우리나라 국민 3명 중에 1명이 앓고 있는 'VDT증후군'에 대해서 알아보겠습니다. VDT 증후군의 원인장시간 화면 응시 : 컴퓨터나 스마트폰 화면을 장시간 응시하면 눈이 피로해지기 쉽습니다. 특히, 화면의 작은 글씨나 이미지에 집중할 경우 눈의 긴장도가 높아집니다.자연스러운 눈 깜박임 감소 : 화면을 볼 때 사람은 눈을 깜박이는 횟수가 줄어듭니다. 이는 눈의 건조함을 유발하고 눈 피로를 가중시킵니다.불편한 자세 : 잘못.. 2024. 8. 7.
여름 눈 건강, "결막염" 예방이 최우선! 폭염과 장마가 빈번한 여름철에는 '결막염' 발생률이 높아집니다. '결막염'은 눈의 결막에 염증이 생기는 질환으로, 특히 수영장, 해변, 더위로 인한 땀과 세균의 증식 등 다양한 요인으로 인해 발생할 가능성이 커집니다. '결막염'은 주로 바이러스나 세균에 의해 발생하며, 알레르기 반응이나 자극물질에 노출될 경우에도 나타날 수 있습니다. 건강한 여름 나기를 위한 '결막염'에 대해 알아보겠습니다.  결막염의 원인1. 수영장 및 해수욕장 : 여름철 많은 사람들이 수영장과 해변을 찾습니다. 그러나 이곳들은 결막염을 유발하는 바이러스나 세균에 쉽게 노출될 수 있는 장소입니다. 수영장의 염소나 해수의 소금 또한 눈을 자극하여 결막염을 유발할 수 있습니다.2. 고온과 습도 : 여름철 고온 다습한 환경은 세균과 바이러스.. 2024. 8. 7.
통증의 공포 "대상포진" '대상포진'은 면역력이 떨어질 때 발병하는 질병으로, 고위험군에 속하는 고령자와 무더위로 지치는 여름철에 발병률이 특히 높아서 주의를 기울여야 합니다. 한 번 감염되면 평생동안 재발 할 수 있기에 초기대응이 매우 중요합니다. 이 글에서는 '대상포진'의 주요 증상, 원인, 그리고 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 대상포진의 증상대상포진의 가장 특징적인 증상은 피부에 발진이 생기는 것입니다. 발진은 보통 신체의 한쪽에만 발생하며, 보통 몸통, 얼굴, 또는 목 부위에 나타납니다.발진은 초기에는 가려움증 정도의 통증과 붉은 반점으로 시작되며, 2~3일 지나면 바이러스가 침범한 신경을 중심으로 이후 수포(물집)가 생기고 바늘로 찌르는 듯한 극심한 통증을 호소하게 됩니다. 수포는 10~14일 동안 변화하는데.. 2024. 8. 6.

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