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뼈 속부터 건강하게, "골다공증" '골다공증'은 뼈의 밀도가 감소하고 뼈가 약해져 쉽게 골절되는 질환입니다. 주로 노화로 인해 발생하지만, 생활습관이나 유전적 요인에 의해 발병할 수 있습니다. '골다공증'은 증상이 없는 '침묵의 질환'으로 불리며, 치료 및 예방을 위해서는 질병의 원인과 위험 요인에 대한 이해가 필요합니다. 이 글에서는 '골다공증'의 원인, 증상, 진단 방법, 치료 및 예방에 대해 자세히 알아보겠습니다. 골다공증의 원인골다공증은 주로 노화로 인해 발생하며, 나이가 들수록 뼈를 형성하는 속도보다 뼈를 분해하는 속도가 더 빨라져 뼈의 밀도가 감소합니다. 또한 폐경기 여성의 경우, 에스트로겐 수치가 급격히 떨어지면서 뼈의 손실이 가속화됩니다.골다공증의 주요 원인으로는 유전적 요인, 칼슘과 비타민 D의 부족, 신체 활동의 부족,.. 2024. 9. 9.
재채기와 코막힘이 동반되는 "비염" 비염은 코 점막에 염증이 생기는 질환으로, 주로 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 구분됩니다. 비염은 전 세계적으로 매우 흔한 질환으로, 특히 현대인의 생활환경 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 이번 글에서는 비염의 원인, 주요 증상 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 비염의 원인비염의 주요 원인으로는 유전적 요인, 환경적 요인, 면역 체계의 과민 반응 등이 있습니다. 알레르기성 비염의 경우 특정 알레르기 항원(예: 꽃가루, 먼지, 동물의 털 등)에 대한 면역 체계의 과도한 반응이 주된 원인입니다. 한편, 비알레르기성 비염은 자극성 물질(예: 담배 연기, 대기 오염, 향수 등)에 의해 발생할 수 있으며, 감염이나 약물 부작용도 원인으로 작용할 수 있습니다.  비염의 증상비염의 주요 증상으로는 재채기.. 2024. 9. 9.
콜레스테롤과의 전쟁, "고지혈증" 고지혈증은 혈중 지질, 특히 콜레스테롤과 중성지방이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 고지혈증은 심혈관 질환, 뇌졸중, 심장병 등의 위험을 높이는 주요 요인으로 작용할 수 있습니다. 혈중 지질 수치를 조절하는 것은 건강 유지에 필수적이며, 이를 위한 적절한 이해와 관리가 필요합니다. 이 글에서는 고지혈증의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고지혈증의 원인고지혈증의 원인은 여러 가지가 있으며, 주요 원인은 다음과 같습니다.유전적 요인: 가족력에 의해 고지혈증이 발생할 수 있습니다. 유전적으로 콜레스테롤이나 중성지방을 잘 조절하지 못하는 경우가 많습니다.불균형한 식습관: 고지방 식품, 특히 포화지방과 트랜스지방이 많은 식단은 혈중 지질 수치를 증가시킬 수 있습니다.비만: 체중.. 2024. 9. 7.
혈압의 저점, 건강의 적신호 " 저혈압" '저혈압'은 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 말합니다. 일반적으로 성인의 정상 혈압은 120/80mmHg 정도인데, '저혈압'은 혈압이 이보다 낮은 상태를 의미합니다. '저혈압'은 가벼운 증상부터 심각한 합병증까지 다양한 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 '저혈압'의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 저혈압의 원인저혈압은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있는데 주요 원인은 다음과 같습니다.탈수: 체내 수분이 부족하면 혈액의 양이 줄어들어 혈압이 낮아질 수 있습니다.심장 문제: 심장 질환, 심장 박동이 불규칙하거나 심장 기능 저하 등으로 인해 저혈압이 생깁니다.내분비 문제: 갑상선 기능 저하증, 부신 기능 저하증 등 내분비.. 2024. 9. 7.
심장 건강의 적, "고혈압" '고혈압'은 심혈관계 질환 중 가장 흔한 질환으로, 전 세계적으로 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제입니다. 세계보건기구에서 말하길  2019년 기준 6억 5천명만명에서 13억명으로 2배나 늘었다고 합니다. '고혈압'은 혈압이 정상 범위를 초과하여 심장과 혈관에 과도한 부담을 주는 상태를 의미합니다. 이 상태가 장기적으로 지속되면 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 '고혈압'의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  고혈압의 원인유전적 요인: 가족력에 의해 고혈압에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다.비만: 체중이 증가하면 혈관에 대한 압력이 커져 고혈압이 발생할 수 있습니다.나이: 나이가 많아질수록 혈관의 탄력이 감소하여 고혈압의 위.. 2024. 9. 6.
현대인의 목 건강을 위협하는 "거북목 증후군" 현대인의 흔한 질병 중 하나인 거북목 증후군은 장시간의 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업, 잘못된 자세로 인해 발생합니다. 이 증후군은 목의 비정상적인 자세로 인해 발생하며, 이는 목과 어깨의 통증, 두통, 그리고 심각한 경우에는 신경 압박까지 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 거북목 증후군의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 거북목 증후군의 원인거북목 증후군은 주로 목 주변에 근육이 없으면 생길 수 있지만 주요 원인은 장시간 불편한 자세를 취했을 때입니다.휴대폰과 컴퓨터의 장시간 사용 : 과도한 휴대폰이나 컴퓨터 모니터 앞에 장시간 오래 있을 때 자신의 눈높이보다 낮은 화면을 들여다보며 목을 앞으로 내미는 자세가 자주 발생합니다. 정자세에서 머리무게는 5kg 정도지만, 고개가 .. 2024. 9. 6.