스트레스불면증1 잠 못 이루는 밤, "불면증" '불면증'(insomnia)은 잠을 충분히 자지 못하는 상태로, 잠에 들기 어렵거나 잠을 유지하지 못하는 문제를 포함합니다.2022년 건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 불면증으로 진료를 받은 환자 수는 약 68만 명에 이르렀습니다. 이는 진단을 받은 환자 수에만 국한되며, 실제로 불면증을 겪고 있는 사람은 이보다 훨씬 많을 것으로 추정됩니다. '불면증'은 중장년층뿐만 아니라 젊은 층에서도 많이 발생하고 있으며, 코로나19 팬데믹 이후로도 수면 장애를 호소하는 환자가 증가한 것으로 보고되고 있습니다. '불면증'은 전 세계적으로 많은 사람들이 겪는 흔한 수면 장애 중 하나로, 그 원인과 증상은 개인마다 다양하게 나타납니다. 불면증의 원인심리적 원인: 스트레스, 불안, 우울증 등 정신적 요인은 불면증의 주요.. 2024. 9. 28. 이전 1 다음
