수면장애2 잠 못 이루는 밤, "불면증" '불면증'(insomnia)은 잠을 충분히 자지 못하는 상태로, 잠에 들기 어렵거나 잠을 유지하지 못하는 문제를 포함합니다.2022년 건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 불면증으로 진료를 받은 환자 수는 약 68만 명에 이르렀습니다. 이는 진단을 받은 환자 수에만 국한되며, 실제로 불면증을 겪고 있는 사람은 이보다 훨씬 많을 것으로 추정됩니다. '불면증'은 중장년층뿐만 아니라 젊은 층에서도 많이 발생하고 있으며, 코로나19 팬데믹 이후로도 수면 장애를 호소하는 환자가 증가한 것으로 보고되고 있습니다. '불면증'은 전 세계적으로 많은 사람들이 겪는 흔한 수면 장애 중 하나로, 그 원인과 증상은 개인마다 다양하게 나타납니다. 불면증의 원인심리적 원인: 스트레스, 불안, 우울증 등 정신적 요인은 불면증의 주요.. 2024. 9. 28. 밤마다 찾아오는 공포의 그림자, "야경증" '야경증'은 주로 어린이들에게 나타나는 수면 장애 중 하나로, 심한 공포와 혼란 속에서 잠에서 깨어나게 되는 증상입니다. 의학적으로는 비렘(Non-REM) 수면 장애의 일종으로, 꿈을 꾸는 렘(REM) 수면과는 다른 깊은 수면 단계에서 발생합니다. '야경증'은 일반적으로 잠든 후 첫 1~3시간 이내에 나타나며, 아이들은 극도의 공포에 휩싸여 비명을 지르거나 울음을 터뜨리기도 합니다. 이 글에서는 야경증의 증상 및 원인, 치료 및 관리와 대처방안에 대해서 알아봅니다. 야경증의 주요 증상야경증을 겪는 아이들은 잠에서 갑자기 일어나 비명을 지르고, 혼란스러워하거나 공포에 빠진 모습을 보입니다. 그들은 눈을 뜨고 있지만 완전히 깨어있지는 않으며, 부모가 달래려 해도 반응이 없을 수 있습니다. 아이는 이 상태에서.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음
